Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể nam giới trải qua những thay đổi lớn về cả thể chất và tinh thần để trở thành người trưởng thành. Thông thường, dậy thì ở nam giới bắt đầu từ khoảng 9-14 tuổi và có thể kéo dài trong vài năm. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến giúp nhận biết nam giới đã bước vào tuổi dậy thì.
1. Phát triển chiều cao đột ngột
- Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của dậy thì là sự tăng trưởng chiều cao. Trong giai đoạn này, nam giới có thể tăng từ 7-12 cm mỗi năm.
- Đây là giai đoạn cơ thể phát triển mạnh mẽ, khiến các bạn nam trông cao lớn hơn so với trước đó.
2. Phát triển dương vật và tinh hoàn
- Dương vật và tinh hoàn sẽ bắt đầu lớn dần lên khi nam giới bước vào tuổi dậy thì. Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận thấy.
- Tinh hoàn trở nên to hơn, và dương vật cũng dần phát triển cả về chiều dài và đường kính.
3. Giọng nói trầm hơn
- Khi thanh quản phát triển, giọng nói của nam giới sẽ trở nên trầm hơn và có sự thay đổi rõ rệt.
- Giọng có thể trở nên khàn, vỡ tiếng trước khi ổn định lại thành giọng trầm.
Tìm hiểu thêm: Tại sao giọng nói của nam giới thay đổi khi dậy thì?
4. Mọc lông vùng kín và các vùng khác
- Lông bắt đầu mọc ở vùng kín, nách, và sau đó là ở mặt (râu), ngực, bụng.
- Lông vùng kín thường là dấu hiệu sớm xuất hiện, báo hiệu rằng cơ thể đang bước vào giai đoạn dậy thì.
5. Tăng cường cơ bắp và thay đổi hình dáng cơ thể
- Nam giới khi dậy thì thường có sự phát triển mạnh mẽ của cơ bắp, đặc biệt ở vùng vai, ngực và tay.
- Hình dáng cơ thể dần trở nên cường tráng, khỏe khoắn hơn, với vai rộng và hông hẹp.
Tìm hiểu thêm: Những bài tập giúp phát triển cơ thể tốt nhất trong tuổi dậy thì
6. Xuất tinh lần đầu
- Xuất tinh lần đầu thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì, khi cơ thể đã bắt đầu sản xuất tinh trùng.
- Đây là một dấu hiệu quan trọng của sự trưởng thành sinh dục, cho thấy nam giới đã có khả năng sinh sản.
7. Thay đổi da và tóc
- Da trở nên nhờn hơn do tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, dẫn đến việc dễ xuất hiện mụn trứng cá, đặc biệt là ở mặt và lưng.
- Tóc cũng có thể trở nên dày hơn và nhờn hơn trong giai đoạn này.
8. Thay đổi tâm lý và cảm xúc
- Ngoài những thay đổi về thể chất, nam giới trong độ tuổi dậy thì cũng có sự thay đổi lớn về cảm xúc và tâm lý. Họ có thể trở nên nhạy cảm hơn, dễ cáu gắt, hoặc trải qua những cảm xúc phức tạp.
- Sự gia tăng hormone sinh dục testosterone không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn đến tâm lý, khiến các bạn nam có xu hướng quan tâm nhiều hơn đến giới tính và tình dục.
9. Ham muốn tình dục tăng cao
- Cùng với sự thay đổi về thể chất, hormone testosterone tăng cao khiến nam giới trong giai đoạn này bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến vấn đề tình dục.
- Đây là một phần tự nhiên trong sự phát triển sinh lý của nam giới.
Kết luận
Những dấu hiệu trên cho thấy cơ thể nam giới đang bước vào giai đoạn dậy thì, với sự phát triển mạnh mẽ về cả thể chất và tâm lý. Đây là giai đoạn quan trọng đánh dấu sự chuyển tiếp từ tuổi thiếu niên sang tuổi trưởng thành