Việc chọn đúng tư thế quan hệ không đảm bảo chắc chắn việc thụ thai, nhưng có thể giúp tinh trùng dễ dàng gặp trứng hơn. Một số tư thế quan hệ tình dục được cho là có thể tối ưu hóa cơ hội thụ thai bằng cách giúp tinh trùng di chuyển sâu hơn vào âm đạo và gần cổ tử cung hơn.
1. Tư thế truyền thống (Missionary)
Tư thế quan hệ truyền thống, khi người nam ở trên và người nữ nằm ngửa, được coi là một trong những tư thế tốt nhất giúp tăng khả năng có thai. Tư thế này cho phép tinh trùng di chuyển dễ dàng vào sâu bên trong âm đạo và tiếp cận cổ tử cung một cách hiệu quả.
2. Tư thế từ phía sau (Doggy Style)
Trong tư thế này, người nữ ở tư thế quỳ, trong khi người nam xâm nhập từ phía sau. Tư thế từ phía sau có thể tạo điều kiện cho tinh trùng dễ dàng di chuyển đến cổ tử cung, giúp tăng khả năng thụ thai, đặc biệt là với những phụ nữ có tử cung ngả sau.
3. Tư thế nằm nghiêng (Spooning)
Tư thế nằm nghiêng cũng là một lựa chọn hiệu quả giúp tinh trùng tiếp cận dễ dàng hơn với cổ tử cung. Ngoài ra, đây còn là một tư thế giúp cặp đôi cảm thấy thoải mái và gần gũi hơn.
4. Nâng hông sau khi quan hệ
Sau khi quan hệ, nhiều chuyên gia khuyên rằng người nữ có thể nâng hông lên cao hoặc đặt một chiếc gối dưới hông khoảng 15-20 phút để tạo điều kiện cho tinh trùng không bị trào ngược và có cơ hội di chuyển sâu vào trong tử cung.
5. Tránh đứng lên ngay sau khi quan hệ
Để tinh trùng có đủ thời gian di chuyển vào tử cung, bạn nên nằm nghỉ khoảng 15-30 phút sau quan hệ thay vì đứng dậy ngay lập tức. Điều này giúp giữ tinh trùng ở trong âm đạo lâu hơn và tăng khả năng thụ thai.
Kết luận
Tư thế quan hệ có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, nhưng điều quan trọng hơn vẫn là lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống và sức khỏe sinh sản tổng thể của cả hai người. Để tăng cơ hội có thai, các cặp đôi nên kết hợp nhiều yếu tố khoa học và thực tiễn, bao gồm cả lựa chọn tư thế quan hệ.