Bị nấm mãn tính ạ

Chào mọi ng, mình là cô gái bị nấm mãn tính đây ạ. Hôm trước lên bài để có thêm động lực điều trị thì hôm qua mình có đi tái khám lại theo lịch của bs, trộm vía tỷ lần là kết quả nấm âm tính rồi ạ, sau gần cả năm trời ròng rõ thì cuối cùng mình cũng đã vượt qua đc. Đang lúc mình chán nản và bế tắc, mình nhận đc những cmt động viên cũng như cách chăm sóc "cô gái bé nhỏ" từ các bạn, thật sự mình có thêm động lực rất rất là nhiều. Sau hành trình ròng rã điều trị thì cuối cùng mình cũng có trái ngọt, mình biết cơ địa mình dễ bị tái nấm nhưng với kết quả ngày hôm qua thì mình có thêm động lực rất nhiều rồi.
Qua đây thì mình có một vài lời khuyên cho những bạn đang điều trị giống mình, hay những bạn chưa bị và muốn phòng bệnh : các bạn nên khám phụ khoa định kỳ mỗi 6 tháng hoặc 1 năm, nên đến bv uy tín để xét nghiệm tầm soát UTCTC, hạn chế hoặc tuyệt đối tránh những phòng khám tư kém uy tín, nếu các bạn biết rõ bs đang điều trị tại bv lớn có mở phòng khám thì hãy đến đó nhé, đừng khám ở những nơi mình ko rõ thông tin. Các bạn trong độ tuổi nếu đc hãy tiêm ngừa vacine ngừa UTCTC, thật trộm vía vì mình đã tiêm rồi nên khi bị viêm nhiễm sẽ ko tiến triển sang các bệnh lý nghiêm trọng hơn.
Điều cuối cùng là sau khi điều trị xong nấm, âm đạo của mình bị nhạy cảm, khô rát và dễ kích ứng (do tác dụng phụ của thuốc đặt), mình có hỏi bs về cách chăm sóc vùng kín sau khi hết nấm, bs cũng có đưa ra rất nhiều lời khuyên cho mình nhưng mình muốn tham khảo thêm từ mọi ng. Hiện tại mình bị khô rát và dễ kích ứng (nhất là trong khoản thời gian thay đổi nội tiết khi rụng trứng), mình hạn chế vệ sinh nhiều lần, mỗi lần đi vệ sinh thì mình chỉ thấm khô bằng giấy sạch, hạn chế rửa, tối chỉ rửa ddvd có ph phù hợp 1lần/ngày thôi. Mình nên bổ sung thực phẩm gì hay nên dưỡng ẩm như thế nào để "cô gái bé nhỏ" hồi phục và khỏe mạnh hơn ạ?
Mình thật sự cảm ơn các bạn và nhả vía cho những bạn nào đang có rắc rối hay vấn đề về cô bé nhé, chúc các bạn luôn thật khỏe mạnh và tươi vui.